প্রতি রাতে পুদিনার চা পান করার উপকারিতা জানুন

সারা দিনের ক্লান্তি কাটাতে পুদিনা চা দারুণভাবে সাহায্য করে। এর সতেজ গন্ধ মনকে প্রশান্তি দেয় এবং ঠান্ডা স্বাদ শরীরকে ভারী না করে স্বস্তি দেয়। নিয়মিত রাতে পুদিনা চা পান করলে নানা উপকার পাওয়া যায়। বিশেষ সুবিধা হলো, এটি বাড়িতেই সহজে তৈরি করা যায়। এক মাস নিয়মিত পুদিনা চা খেলে হজম,