প্রকাশিত: জুলাই ২৭, ২০২৬, ০৫:৩৮ পিএম
শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর একটি হলো কান। শুনতে পাওয়ার পাশাপাশি শরীরের ভারসাম্য রক্ষায়ও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে এটি। কিন্তু অনেকেই কানের পরিচ্ছন্নতার প্রতি যথেষ্ট গুরুত্ব দেন না। বিশেষজ্ঞদের মতে, সঠিক উপায়ে কান পরিষ্কার রাখা যেমন জরুরি, তেমনি ভুলভাবে পরিষ্কার করাও ক্ষতিকর হতে পারে।
চিকিৎসকদের ভাষ্য, কানের ভেতরে যে মোমের মতো পদার্থ (ইয়ারওয়াক্স বা কানের ময়লা) তৈরি হয়, তা আসলে ক্ষতিকর নয়। এটি ধুলাবালি, জীবাণু ও ছোট পোকামাকড় থেকে কানের ভেতরের অংশকে সুরক্ষা দেয়। সাধারণত এই ময়লা নিজে থেকেই ধীরে ধীরে বাইরে চলে আসে। তাই অকারণে কানের গভীরে কিছু প্রবেশ করানো উচিত নয়।
কান পরিষ্কার রাখা কেন জরুরি?
• সংক্রমণের ঝুঁকি কমায়: কানের বাইরের অংশ পরিষ্কার না রাখলে ব্যাকটেরিয়া ও ছত্রাকের সংক্রমণ হতে পারে।
• শ্রবণক্ষমতা ভালো রাখতে সাহায্য করে: অতিরিক্ত কানের ময়লা জমে গেলে সাময়িকভাবে শুনতে সমস্যা, কানে ভোঁ ভোঁ শব্দ বা কান বন্ধ লাগতে পারে।
• দুর্গন্ধ ও অস্বস্তি কমায়: অতিরিক্ত ময়লা বা সংক্রমণের কারণে কানে দুর্গন্ধ, চুলকানি ও অস্বস্তি দেখা দিতে পারে।
• কানের ব্যথা প্রতিরোধে সহায়ক: জমে থাকা ময়লা বা সংক্রমণ থেকে ব্যথা ও প্রদাহের ঝুঁকি বাড়ে।
যেসব অভ্যাস ক্ষতিকর
বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করে বলছেন, কটন বাড, চুলের ক্লিপ, কলম, কাঠি বা অন্য কোনো সরু বস্তু দিয়ে কানের ভেতর পরিষ্কার করা উচিত নয়। এতে ময়লা আরও ভেতরে চলে যেতে পারে, কানের পর্দা ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে এবং সংক্রমণের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
নিরাপদে কান পরিষ্কার করার উপায়
• গোসলের সময় কানের বাইরের অংশ নরম কাপড় বা তোয়ালে দিয়ে মুছে নিন।
• কানে অতিরিক্ত ময়লা জমে শুনতে সমস্যা হলে নিজে পরিষ্কার করার চেষ্টা না করে নাক-কান-গলা (ইএনটি) বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
• সাঁতার কাটার পর কান শুকনো রাখুন, যাতে সংক্রমণের ঝুঁকি কমে।
• কানে ব্যথা, পুঁজ, রক্ত, দুর্গন্ধ বা হঠাৎ শুনতে সমস্যা হলে দ্রুত চিকিৎসকের শরণাপন্ন হন।
বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, কানের স্বাভাবিক ময়লা শরীরের প্রাকৃতিক সুরক্ষাব্যবস্থার অংশ। তাই এটি সম্পূর্ণ তুলে ফেলার প্রয়োজন নেই। বরং কানের বাইরের অংশ পরিষ্কার রাখা, অপ্রয়োজনীয়ভাবে কানের ভেতরে কিছু না ঢোকানো এবং সমস্যা দেখা দিলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়াই কানের সুস্বাস্থ্য বজায় রাখার সবচেয়ে নিরাপদ উপায়।
